strefa myśli - gabinet psychologiczny
Twoja droga do Pozytywnych Zmian
Pomoc psychologiczna dostosowana do Twoich potrzeb
Gabinet Psychologiczny Strefa Myśli
to bezpieczna przestrzeń do odkrywania siebie, rozpoznawania swoich potrzeb i osiągania równowagi psychicznej.
O mnie
Nazywam się Aleksander Smyrek i jestem psychologiem. Udzielam profesjonalnej pomocy psychologicznej osobom z trudnościami relacyjnymi i emocjonalnymi, w kryzysach psychicznych oraz w trudnych sytuacjach życiowych.
Pracuję z nastolatkami oraz osobami dorosłymi, które zmagają się z codziennymi trudnościami, odczuwają brak satysfakcji z życia, napotykają trudności w budowaniu i utrzymaniu bliskich relacji (również rodzinnych), doświadczają niskiego lub niestabilnego poczucia własnej wartości, przeżywają intensywne emocje (np. lęk, smutek, złość), poszukują wsparcia oraz dążą do lepszego zrozumienia samego siebie.
Dodatkowo, oferuję pomoc w radzeniu sobie z wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym (np. depresja, zaburzenia lękowe i inne).
Zakres usług
Usługi, które oferuję są dostosowywane do unikalnych potrzeb każdej osoby. Mają na celu wspieranie w trudnościach oraz promowanie zdrowego funkcjonowania psychicznego.
Konsultacja Psychologiczna
Konsultacja psychologiczna często stanowi punkt wyjścia do lepszego zrozumienia sytuacji oraz podejmowania decyzji co do dalszych kroków w zadbaniu o siebie.
Pomoc psychologiczna
Oferuję indywidualną pomoc psychologiczną, która skupia się na zrozumieniu i rozwiązaniu trudności życiowych. Wspólnie eksplorujemy uczucia, myśli i zachowania, pracując nad budowaniem zdrowych strategii radzenia sobie.
Interwencja Kryzysowa
Pomoc psychologiczna w interwencji kryzysowej to forma wsparcia, którą psycholog może świadczyć w sytuacjach nagłych i trudnych, gdzie osoba doświadcza intensywnego stresu lub emocjonalnego załamania.
Rozwój osobisty
Współpraca z psychologiem w kontekście rozwoju osobistego to proces, który angażuje klienta w aktywny udział w kształtowaniu swojej przyszłości, umożliwiając mu odkrycie i rozwijanie swojego pełnego potencjału.
Z kim pracuję?
Z osobami dorosłymi
Prowadzę sesje indywidualne dla osób dorosłych
Z młodzieżą
Pracuję z młodzieżą w wieku ponadpodstawowym
Z rodzicami
Jeśli wymaga tego sytuacja pracuję z rodzicami moich nieletnich Klientów